Wer es schafft, in schwierigen und/oder schmerzhaften Situationen seinen Humor nicht zu verlieren, hat schon gewonnen. All die kleinen und großen Ärgernisse und zwischenmenschlichen Konflikte lassen sich mit einer guten Portion Humor viel leichter lösen oder ertragen.
Ob Ihr es glaubt oder nicht: Humor ist eine der 24 Charakterstärken, die in jedem Menschen angelegt sind. Bei manchen ist diese Stärke vielleicht etwas verschüttet, doch Gott sei Dank lässt sich Humor, wie jede andere Charakterstärke auch, kultivieren.
In diesem Bereich möchte ich Euch Übungen an die Hand geben, wie Ihr selbst ganz leicht Euren Humor trainieren könnt, um zukünftig mit gelassener Heiterkeit den Herausforderungen des Lebens entgegenblicken zu können.

PDF-Dateien:

• Selbsttest: Wie gut können Sie mit Stress umgehen
• „Lachen macht glücklich“
• 10-Gute-Laune-Tipps für Miesepeter-Tage

Gute-Laune-Tipp #1: Raus in die Natur

Gute-Laune-Tipp #2: Gelassen bleiben im Straßenverkehr

Gute-Laune-Tipp #3: Raus aus der Komfort-Zone

Gute-Laune-Tipp #4: Gönn Dir Deinen Happy-Song