Gib Dich lächelnd dem Leben hin und vertraue auf Deine Stärken
Dann findest Du Leichtigkeit in der Schwere,
Ruhe im Sturm und das wahre Glück in Dir
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Sind Sie eigentlich zufrieden? Oder darf`s ein bisschen mehr sein?
Mehr Zufriedenheit, Ruhe und Gelassenheit? Und etwas mehr Glück? Die gute Nachricht ist: Sie haben es selbst in der Hand. Niemand außer Ihnen entscheidet, ob Sie den Kopf hängen lassen und jammern oder lieber glücklich sein wollen! Doch leider ist das nicht immer ganz so einfach. Neben evolutionsbedingten Hindernissen machen uns negative Denkmuster das Leben oft unnötigerweise ganz schön schwer.
Dabei gibt es viele erprobte Methoden, mit denen es gelingt, sich mit sich selbst und der Welt auszusöhnen und ein Leben in Zufriedenheit zu führen. Ich helfe Ihnen dabei, Ihren ganz persönlichen „Pfad zum Glück“ zu finden und motiviere und unterstütze Sie, auf diesem Pfad zu wandern, auch wenn er manchen Stolperstein bereit hält. Mit an Bord: Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, der Positiven Neuroplastizität und der Achtsamkeitspraxis, viel Humor und eine gehörige Portion Lachen. So gut gerüstet kann die Reise ins Glück starten!
Starten Sie gleich mit mir in Ihre ganz persönliche Reise ins Glück und schauen sich zur Einstimmung meinen Beitrag im SWR-Fernsehen dazu an.
Wie wird man glücklich?
Nanni Glück im SWR Fernsehen bei "Kaffee oder Tee"
"Achtsamkeit und Humor sind die Zutaten für mehr Glück und Wohlbefinden. Mehr lachen und uns mit Dingen beschäftigen, die uns Spaß machen, das und noch mehr können wir aktiv tun, um unsere Zufriedenheit zu steigern."
Zu diesem Thema wurde ich als Gast in die Sendung "Kaffee oder Tee" des SWR Fernsehens geladen. Die Sendung wurde am 20.03.2019 ausgestrahlt und kann auf meinem Youtube-Kanal angesehen werden.
Um den Beitrag abzuspielen, einfach auf das Bild klicken. Sie werden dann zu meinem YouTube-Channel weitergeleitet
Ich helfe Ihnen, Ihren Traum vom glücklichen Leben zu erfüllen!
Was ich so treibe
Tipps für eine glückliche Lebensführung - Nanni bei "Stadtgespräch"
„Glück ist kein Zufall – Glück ist eine Entscheidung“- das sagt die Nanni Glück im "Stadtgespräch" mit Moderator Ralph van Gülick… Mehr erfahren3 neue Podcasts mit Nanni Glück auf anchor.fm
In Ihren 3 neuesten Podcasts spricht Nanni Glück über:1) Unser "Steinzeitgehirn": Nanni erläutert, dass das große Problem der Menschheit ist,… Mehr erfahren10 Tipps, wie Sie jetzt Ihren Humor nicht verlieren
Besonders in schwierigen Zeiten, bei Stress oder auch in Konflikten haben humorvolle Menschen einen großen Vorteil: Sie bleiben entspannter, zuversichtlicher… Mehr erfahren
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Erfahrungsberichte
Vielen Dank für so viel positiven Impuls zum Auftakt unserer Live-Sessions. - Aufgrund der Absolvierung des Studiengangs „Positive Psychologie“ an der Universität Zürich und der intensiven Beschäftigung mit dem übergeordneten Thema „Positive Emotionen“ in ihrer sehr guten Abschlussarbeit, verfügt Frau Glück über fundierte Kenntnisse in der Theorie und Arbeit mit positiven Emotionen…mehr
- Im Rahmen unseres Präventionsprogramms für unsere Pflegefachkräfte hat Nanni Glück im Februar 2020 das Tagesseminar „Sich selbst der beste Freund sein! Stressmanagement und Selbstfürsorge“ abgehalten. Die Teilnehmenden erhielten wichtige Impulse, wie sie sich zukünftig gut um sich selbst kümmern können umso besser mit den Anforderungen des beruflichen und privaten Alltags zurecht zu kommen. Das Feedback der Teilnehmenden war durchweg positiv. Wir werden Nanni Glück ganz sicher für weitere Präventionsmaßnahmen buchen.
- Nanni Glück hielt an unserem diesjährigen Gesundheitstag mit dem Motto „Warum uns Stress nicht schmeckt“ den gleichnamigen Impulsvortrag. Sie zeigte unterhaltsam und verständlich auf, was mit der Verdauung unter Stress passiert. Im zweiten Teil inspirierte sie uns, jede Mahlzeit als „Quelle des Glücks“ zu nutzen. Diese theoretischen Grundlagen konnten Interessierte dann in ihrem Workshop „Genussvolle Auszeit“ in die Praxis umsetzen. Das Feedback war sehr positiv!
- Nanni Glück hat unsere 5 Klassen im Bereich Altenpflege an der Karoline-Breitinger-Schule im Bereich Stressmanagement und Selbstfürsorge geschult. In ihrem Workshop 'Sich selbst der beste Freund sein' heraus, warum Menschen, die beruflich viel mit dem Leid von anderen zu tun haben, noch viel mehr auf sich selbst achten müssen, und warum es wichtig ist, ganz bewusst den Fokus auf all das Positive und Gelingende zu setzen. Den Schülerinnen und Schülern hat es gut gefallen und sie konnten, auch dank der vielen Übungen, ganz viel für ihr späteres (Berufs-)Leben mitnehmen.
- Im Rahmen der ersten Mindful-Doctors-Konferenz im August 2019 in Berlin besuchte ich den Workshop „Humor und Achtsamkeit“ von Nanni Glück. Sie hat uns gezeigt, wie viel wir im Alltag verändern können, wenn wir nur den Fokus spielerisch und wohlwollend auf das Positive und Gelingende legen. Wir haben viele Übungen dazu gemacht, die man gut in den Tagesablauf integrieren kann. Ich werde Nanni auf jeden Fall weiterempfehlen oder selbst mal buchen
Den Auftakt unserer diesjährigen Gesundheitskonferenz bildete der Impulsvortrag „Glück ist kein Zufall!“ von Nanni Glück. Kurzweilig und unterhaltsam stellte sie dar, warum welche Hindernisse auf dem Weg zur heiteren Gelassenheit lauern. Es liegt an jedem selbst, diese aus dem Weg zu räumen, um so das Glück in sich selbst zu finden. Glück ist, so stellte die Referentin heraus, die Entscheidung eines jeden Einzelnen. Uns hat der Vortrag sehr gut gefallen und auch die von Nanni Glück im Anschluss gestaltete bewegte Pause mit „happy moves“ kam bei den Teilnehmern der Gesundheitskonferenz sehr gut an. - Unsere Personalversammlung fand an einem der heißesten Tage des Jahres 2019 statt. Zur Einstimmung referierte Nanni Glück zum Thema Stress. Trotz der Hitze konnte uns die Referentin für das Thema einnehmen. Unterhaltsam und informativ stellte sie dar, warum wir immer wieder in die Stressfalle tappen und was wir tun können, um zukünftig weniger unter den negativen Auswirkungen von Stress zu leiden. Im Anschluss an den Vortrag habe ich gleich viele positive Rückmeldungen erhalten.
- Auf unserem diesjährigen Heiligenfelder Kongress mit dem Motto „Achtsamkeit: Evolution – Bewusstsein - Menschsein“ hat Nanni Glück den Workshop „Achtsamkeit und Humor“ angeboten. Über 130 Teilnehmer haben daran teilgenommen. Sie waren begeistert von ihrer herzlichen und positiven Art, den theoretischen Grundlagen und den vielen praktischen Übungen, die dank ganz viel Lachen und gemeinsamen Erfahrungen zu Unbeschwertheit, Leichtigkeit und Verbundenheit geführt haben, die noch lange nachklangen. Wir werden Nanni Glück gerne wieder als Referentin einsetzen.
- Im Rahmen des AOK-Gesunheitstages hatten wir Nanni Glück als Referentin bei uns im Hause. In dem Vortrag „Stress und Achtsamkeit“ zeigte sie anschaulich, warum wir immer wieder in die Stressfalle tappen und wie uns Achtsamkeit helfen kann, künftig positv mit den Herausforderungen des Berufsalltags umzugehen. In dem anschließenden Führungskräfte-Workshop stellte sie die Grundlagen des „Positive Leadership“ dar und machte deutlich, welchen großen Impact positive Führungskompetenz auf die Arbeitsatmosphäre und den Teamspirit hat. Mit vielen Übungen ließ sie die Teilnehmer erfahren, wie wenig es eigentlich braucht, um diese Kompetenz zu kultivieren.Wir haben uns über die vielen positiven Impulse sehr gefreut und setzen diese bereits um.
- "Den Unterschied zwischen Empathie, Mitleid und Mitgefühl hat uns Nanni Glück in dem Workshop "So sorge ich gut für mich selbst" sehr verständlich dargelegt. In unserem Beruf haben wir sehr viel mit dem Leid anderer Menschen zu tun. Für uns ist es daher elementar, mit unseren Kunden mitfühlend umzugehen ohne selbst mitzuleiden und womöglich auszubrennen. Dank vielen einfachen Übungen und praktischen Tipps für unseren Berufsalltag können wir unsere Arbeit nun als noch erfüllender und sinnstiftender erleben.
Ich empfehle diesen Workshop all denjenigen, die sich, so wie wir, um Menschen kümmern, die eine schmerzhafte und schwierige Situation durchleben. Er hilft, einen heilsamen und positiven Umgang mit diesen Herausforderungen zu kultivieren. - Die AOK-Gesundheitstage an unseren Unternehmensstandorten wurden von dem Vortrag: 'Achtsamkeit – der Schlüssel für ein erfülltes Leben' von Nanni Glück ergänzt. Sie stellte auf unterhaltsame und informative Weise dar, warum und wie uns Achtsamkeit helfen kann, besser mit den täglichen Anforderungen vor allem im beruflichen Alltag umzugehen. Im Anschluss durften wir mit einer kleinen Übung einen ersten Einblick in die Achtsamkeitspraxis erhalten. Das Feedback insgesamt war von allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern sehr positiv.“
- Unsere Klausurtagung 2018 wurde mit dem Workshop „Die Kraft des Lachens“ bereichert. Nanni Glück hat uns in einem kurzweiligen Vortrag erläutert, warum wir viel öfter lachen sollten. Abwechslungsreiche und alltagstaugliche Praxisübungen zeigten uns, dass Humor eine großartige Ressource zur Stressbewältigung sein kann. Wir haben viel gelacht und konnten einiges aus diesem Workshop für unser daily business mitnehmen. Der Workshop war für uns gleichzeitig lehrreich und entspannend.
- Im Rahmen unseres internen Fortbildungsprogramms hatten wir am 25.06.2019 Frau Glück als Referentin zu Gast. Obwohl die Temperaturen an diesem heißen Sommertag das Thermometer zu sprengen drohten, ließen sich etliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter den Impulsvortrag „Achtsamkeit und Humor – Entspannt in den Feierabend“ nicht entgehen. Frau Glück zeigte uns auf anschauliche und unterhaltsame Art, warum es uns so schwer fällt, gelassen auf die Herausforderungen des Berufsalltags zu reagieren. Die anschließenden Übungen waren eine neue Erfahrung für uns. Das Gefühl von Leichtigkeit, das sich dabei einstellte, war toll. Die Rückmeldungen zum Vortrag waren durchweg positiv.
- You were just so full of intelligence commitment heart and aliveness in the workshops in Freiburg. I am very happy that you will be teaching the PNT.
- Ich freue mich, dass eine so bekannte Autorin wie Nanni Glück bei mir die Weiterbildung zur Humorberaterin und zum Humordramacoach macht. Gerade kreative Menschen wie sie können den Humor als ungewöhnlichen Wirkfaktor und ermutigende Ressource authentisch und daher überzeugend vermitteln und so unbedingt viel Positives bewirken.
www.humorberater.de - Die Erweiterung meines Kursangebots um Meditation und Achtsamkeit kommt bei meinen Kundinnen sehr gut an. Nanni Glück hat gleich in der ersten Stunde die Kurs-Teilnehmerinnen begeistert. Sie arbeitet stark professionell, leidenschaftlich und mit vollem Engagement und Herz.
www.womanpur.de - Ich kenne Nanni Glück als offenen, freundlichen und mitfühlenden Menschen. Ich durfte sie bislang auf drei Seminaren erleben. Ihre Professionalität, ihr Wissen und Ihre angenehme Präsenz sind eine echte Bereicherung!
www.torsten-fuchs.com - Ich habe Nanni Glück bei zwei Seminaren erleben dürfen. Ihre positive und fröhliche Art sowie ihr mitreißendes Lachen hat mich „Lachyogi“ natürlich begeistert. Beeindruckt hat mich ihr breites und fundiertes Wissen. Ich freue mich auf eine Zusammenarbeit!
www.lachschmiede.de
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Über mich
Unternehmerin, Coach & Trainerin, Autorin
Meine Basis ist eine Kombination aus der Achtsamkeits- und Meditationspraxis mit Ansätzen aus der Positiven Psychologie.
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