Mehr Zufriedenheit, Ruhe und Gelassenheit? Und etwas mehr Glück? Die gute Nachricht ist: Sie haben es selbst in der Hand. Niemand außer Ihnen entscheidet, ob Sie den Kopf hängen lassen und jammern oder lieber glücklich sein wollen! Doch leider ist das nicht immer ganz so einfach. Neben evolutionsbedingten Hindernissen machen uns negative Denkmuster das Leben oft unnötigerweise ganz schön schwer.

Dabei gibt es viele erprobte Methoden, mit denen es gelingt, sich mit sich selbst und der Welt auszusöhnen und ein Leben in Zufriedenheit zu führen. Ich helfe Ihnen dabei, Ihren ganz persönlichen „Pfad zum Glück“ zu finden und motiviere und unterstütze Sie, auf diesem Pfad zu wandern, auch wenn er manchen Stolperstein bereit hält. Mit an Bord: Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, der Positiven Neuroplastizität und der Achtsamkeitspraxis, viel Humor und eine gehörige Portion Lachen. So gut gerüstet kann die Reise ins Glück starten!

Starten Sie gleich mit mir in Ihre ganz persönliche Reise ins Glück und schauen sich zur Einstimmung meinen Beitrag im SWR-Fernsehen dazu an.