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Freiberufler und Selbständige

Besonders Personen, die freiberuflich oder selbständig arbeiten, stehen unter ganz besonderem Druck und neigen dazu, nicht immer in ausreichendem Maße gut für sich zu sorgen.

Wie oft verschieben Sie eine Mahlzeit oder eine private Verabredung, weil Ihnen mal wieder die Arbeit dazwischen kommt? Als Selbständiger kann es viel schwerer sein, ein berufliches Nein zu äußern, scheint doch die eigene Existenzgrundlage viel stärker mit der Arbeit verwoben zu sein als bei Angestellten.

Und wie oft plagen Sie Existenzängste, wenn Sie beispielsweise krank sind oder sich einen wohlverdienten Urlaub gönnen?
Glauben Sie mir, ich weiß, wovon ich rede. Ich bin seit gut 20 Jahren selbständig!

Gerade für Personen, die wie wir freiberuflich oder selbständig tätig sind, ist Selbst-Fürsorge und Selbst-Mitgefühl (engl. Self-Compassion) eine wesentliche Grundlage, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Aber wie geht das? Wie sorgt man gut für sich, ohne dass einen das schlechte Gewissen plagt? Wie kann man einen freien Tag oder die Zeit mit den Lieben auch wirklich genießen und dazu nutzen, die eigenen Ressourcen zu stärken, ohne dass einen permanent das schlechte Arbeitsgewissen plagt?

Im Rahmen eines Coachings kann ich Ihnen dabei helfen, sich selbst und Ihre Bedürfnisse zu erforschen und diese adäquat in Ihren Alltag einzubinden. Für mehr Zufriedenheit und Entspannung – ohne schlechtes Gewissen. Und für ein erfüllteres Leben!

Sie sind interessiert an einem unverbindlichen Kennenlern-Termin?
Dann schreiben Sie mir unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder rufen mich an unter +49.172.963 45 02

Über mich

Unternehmerin, Coach & Trainerin, Autorin
Meine Basis ist eine Kombination aus der Achtsamkeits- und Mediationspraxis mit Ansätzen aus der Positiven Psychologie.
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