Meditation

Achtsam Atemzug für Atemzug zu mehr Gelassenheit

Mit den unten stehenden Materialien möchte ich Euch einladen, die für mich so wertvolle Meditationspraxis einmal selbst auszuprobieren.

Neben einer Einführung in die Meditationspraxis könnt Ihr verschiedene geführte Meditationen als Audio-Datei herunterladen.

PDFs


Audiodateien:

Die kleine Morgenmeditation

Die kleine Abendmeditation

Sich selbst ein Lächeln schenken

Meditation zur Reinigung

Atemmeditation für Resilienztraining "Die Reise ins Wonderland"

Adresse

Nanni Glück
Firmenanschrift: Glückslachen GmbH | Theodor-Storm-Str. 11 | 70825 Korntal-Münchingen | kontakt@glueckslachen.de

 

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