Nanni Glück hat eine einfache Methode entwickelt, wie wir mehr Zufriedenheit erlangen können. Diese wurde nunmehr in der Bild am Sonntag vom 02.11.2025 vorgestellt.

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Die Menschen in Deutschland fühlen mehr - das ergab eine aktuelle Untersuchung. Gefragt nach der Häufigkeit verschiedener Emotionen steigt der Anteil derer, die Ärger, Angst oder Glück «oft» oder «sehr oft» empfinden, das ist eines der Ergebnisse des «Glücksatlas» 2025.

Warum sind viele Menschen insgesamt emotionaler? Psychologin Nanni Glück erklärt es damit, dass wir uns in einer Art «chronischem Stressmodus» befinden. Und das liege wiederum daran, dass die Welt, die uns umgibt, immer unübersichtlicher wird.

Links:

• FAZ: https://www.faz.net/agenturmeldungen/dpa/wie-wir-in-einer-ueberfordernden-welt-zu-mehr-glueck-kommen-110751210.html
• news.at https://www.news.at/gesundheit/wie-wir-in-einer-uberfordernden-welt-zu-mehr-gluck-kommen
• handelsblatt https://www.handelsblatt.com/dpa/1-uebung-5-schritte-4-wochen-wie-wir-in-einer-ueberfordernden-welt-zu-mehr-glueck-kommen/100168459.html
• Wirtschaftswoche https://www.wiwo.de/dpa/1-uebung-5-schritte-4-wochen-wie-wir-in-einer-ueberfordernden-welt-zu-mehr-glueck-kommen/100168463.html

Glücksexpertin Nanni Glück über ihre besten Hacks für mehr Leichtigkeit, Selbstliebe und, na klar: Glück pur.

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Die 10 Glückstipps von Nanni, veröffentlicht in "Bunte Gesundheit"

Laut einer Harvard-Studie sind Gesundheit und soziale Beziehungen Hauptfaktoren eines glücklichen Lebens. Doch wie schaffe ich es, auch im stressigen Alltag glücklich zu sein? Viele Leute denken,
dass ich mein eigenes Glück nicht in der Hand habe, dass es fremdbestimmt ist.

Artikel der Südwest Presse online lesen (PDF)

Kennst du das? Du bist richtig glücklich, aber eine diffuse Angst, es könnte bald etwas Schlimmes passieren, hindert dich daran, die Freude zu geniessen. Das Phänomen heisst Cherophobie. Nanni erklärt, wie du es loswirst.

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Am 04. Mai war Weltlachtag. Die dpa hat meinen Artikel bundesweit ausgespielt und viele Medien haben ihn veröffentlicht, unter anderem hier:

Glück hat viel mit Übung zu tun. Das sagt Nanni Glück, Expertin für Positive Psychologie. Im Interview verrät sie, warum unser Gehirn oft noch immer auf die Steinzeit gepolt ist, wie wir aus negativen Gedankenspiralen ausbrechen können – und warum manchmal schon ein kurzes „Plopp“ Wunder wirken kann.

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Jeder will glücklich sein. Aber dieses Ziel gerät vor lauter Karriere machen, Haus bauen, Kinder großziehen, Eltern pflegen manchmal ins Hintertreffen. Irgendwann fühlt man sich leer. Damit das nicht passiert, gibt es Nanni Glück. Interview im Reutlinger General-Anzeiger vom 26.04.2025

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